В погоне за шелковистыми, послушными волосами кератиновое лечение стало популярным решением. Но как выбрать правильное для своих локонов при таком количестве доступных вариантов? Откройте для себя мир натурального кератинового лечения — рай для тех, кто хочет естественным образом оживить свою гриву.
Кератин, ключевой структурный белок, содержащийся в наших волосах, играет жизненно важную роль в поддержании их здоровья и силы. Понимание того, как работают кератиновые процедуры, и их различных форм может помочь вам раскрыть весь их потенциал, будь то дома или в салоне. Выбор между органическими или традиционными методами и понимание питания кожи головы — это лишь часть того, что вы откроете для себя.
Это всеобъемлющее руководство углубится в основы кератинового лечения, подходящего для любого типа волос, бюджета и предпочтений. От лучших рекомендуемых брендов и экономически эффективных альтернатив до советов по безопасности и рецептов своими руками, читайте дальше, чтобы преобразить свою гриву с уверенностью и изяществом.
Понимание кератина и его преимуществ
Кератин — это важный белок для здоровья волос, кожи и ногтей. Недостаток кератина может вызвать выпадение и ломкость волос. Кератиновые процедуры предлагают мощное решение этой проблемы, восполняя потерянный белок. Это приводит к более гладким волосяным стержням и уменьшению пушистости.
Существует два основных типа кератиновых процедур: салонные и домашние. Салонные процедуры обеспечивают долгосрочные результаты, обычно длящиеся 2–3 месяца. Они вводят кератин в пористые участки волос, создавая защитный слой. Это делает волосы блестящими и гладкими. Домашние процедуры также помогают уменьшить пушистость и добавить блеск, но их эффект менее интенсивный и менее продолжительный, чем у профессиональных услуг.
Вот некоторые преимущества кератинового лечения:
- Более гладкие и блестящие волосы
- Уменьшение пушистости
- Улучшенная управляемость
- Дополнительная защита от внешних повреждений
Независимо от того, вьющиеся у вас волосы, волнистые или кудрявые, кератиновое лечение может помочь. Оно особенно полезно для тех, у кого вьющиеся волосы, и может преобразить даже самые упрямые, текстурированные волосы. Выбор формулы без формальдегида гарантирует более безопасный и здоровый вариант. Воспользуйтесь мощным эффектом кератина для более здоровых, более послушных волос.
Типы кератинового лечения
Кератиновое лечение известно тем, что превращает вьющиеся волосы в более гладкие, более послушные. Существует несколько типов этих процедур, каждый из которых предлагает уникальные преимущества. Независимо от того, хотите ли вы бороться с пушистостью, добиться более прямых волос или питать сухие волосы, кератин может помочь. Лечение обычно включает нанесение на волосы средств на основе кератина. Затем следует сушка феном и выпрямление утюжком, в результате чего волосы становятся более гладкими и блестящими. От салонных кератиновых процедур до домашних вариантов правильный выбор зависит от ваших потребностей и предпочтений.
Органические и традиционные кератиновые процедуры
Выбор между органическими и традиционными кератиновыми процедурами зависит от личных предпочтений и соображений здоровья. Традиционные кератиновые процедуры часто содержат формальдегид — химическое вещество, которое помогает выпрямлять волосы, но классифицируется как канцероген. Его включение вызывает проблемы со здоровьем, такие как раздражение кожи и проблемы с дыханием. С другой стороны, органические кератиновые процедуры предлагают более безопасную альтернативу. Они используют натуральные экстракты и масла, такие как аргановое масло, без вредных химикатов. Это делает органические процедуры популярным выбором для тех, кто заботится о химическом воздействии. Многие предпочитают органические варианты, чтобы избежать потенциальных долгосрочных рисков для здоровья, связанных с традиционными процедурами. Использование органических ингредиентов не только помогает здоровью волос, но и подходит людям, ищущим более естественный подход.
Домашние и салонные кератиновые процедуры
Когда дело доходит до кератиновых процедур, выбор между домашними и салонными вариантами является распространенной дилеммой. Домашние процедуры удобны и экономичны. Они работают, разглаживая вьющиеся волосы, смягчая текстуру и придавая им блеск. Однако их результаты более тонкие и недолговечные по сравнению с салонными процедурами. Напротив, салонные кератиновые процедуры включают высокоэффективные формулы и контролируемое применение тепла. Это приводит к более длительному и более преобразующему эффекту. Хотя и домашние, и салонные услуги уменьшают вьющиеся волосы, салонные процедуры позволяют добиться гладкого, идеально прямого вида. Салонные результаты могут сохраняться до шести месяцев, что значительно дольше, чем домашние варианты. Для достижения наилучших результатов некоторые предпочитают использовать домашние процедуры для поддержания между посещениями салона. Оба варианта имеют свои преимущества, поэтому решение сводится к желаемому результату и бюджетным предпочтениям.
Лучшие домашние кератиновые процедуры
Домашние кератиновые процедуры стали популярным выбором для тех, кто ищет гладкие и послушные волосы без высокой цены на посещение салона. Эти процедуры предлагают более гладкие, блестящие и менее вьющиеся волосы, соперничая с результатами профессиональных услуг. С продуктами, предназначенными для домашнего использования, люди могут получить результаты салонного качества прямо у себя дома. Однако важно действовать осторожно, так как неправильное использование тепла и химикатов может привести к повреждению волос. Выбор органических процедур, особенно тех, которые не содержат формальдегида, может стать более безопасной альтернативой для вашего типа волос.
Рекомендуемые Vogue бренды: Answr и Gussi
Когда дело доходит до лучших вариантов домашних кератиновых процедур, Vogue рекомендует такие бренды, как Answr и Gussi. Answr предлагает инновационный набор для кератинового лечения в виде спрея, в который входят шампунь и кондиционер. Набор Answr хвалят за его 100% веганскую формулу кератина, которая разглаживает кутикулу волос, придает блеск и уменьшает пушистость. Эти продукты также не содержат сульфатов, помогая поддерживать здоровые, послушные волосы. Результаты Answrs могут сохранять волосы гладкими до трех месяцев, что делает его удобным выбором для длительного контроля пушистости.
Gussi — еще один бренд, известный своими эффективными решениями для домашнего кератинового лечения. Их продукты предназначены для достижения салонных результатов, не выходя из дома. Как и Answr, Gussi фокусируется на обеспечении более гладких и блестящих волос с помощью безопасных формул без формальдегида. Это обеспечивает приятное нанесение без резких испарений, что делает его подходящим выбором для окрашенных или химически чувствительных волос. Оба бренда помогают превратить вьющиеся, текстурированные волосы в блестящие, более здоровые пряди.
Бюджетные варианты
Домашнее кератиновое лечение предлагает бюджетную альтернативу дорогостоящим салонным услугам. Для многих это означает достижение гладких, не пушащихся волос без больших трат. Такие продукты, как Kera Mane Keratin Hair Treatment, позволяют пользователям проводить салонные процедуры дома, сокращая время и расходы. Поскольку профессиональные процедуры стоят более 500 долларов во многих городах, домашние варианты представляют собой существенную экономию средств.
Наборы для самостоятельной сборки удобны и могут быть собраны по вашему собственному графику. Покупка таких продуктов, как CHI Keratin K-Trix 5 Smoothing Treatment, может стоить всего 14 долларов со скидкой. Это делает домашние кератиновые процедуры приемлемым вариантом для многих. Выбрав эти бюджетные варианты, вы можете наслаждаться преимуществами более здоровых и блестящих волос, не опустошая при этом свой кошелек. Удобство и доступность домашних процедур делают их привлекательным выбором для тех, кто хочет улучшить внешний вид и состояние своих волос.
Как кератиновые процедуры работают для разных типов волос
Кератиновые процедуры произвели революцию в мире ухода за волосами, предлагая гладкие, послушные волосы для разных типов волос. Эти процедуры работают, восполняя потерянный кератин, естественный белок в волосах, который может истощаться из-за воздействия солнца, химического воздействия и агрессивных красок для волос. При применении кератиновое лечение создает защитный слой на кутикуле волос, уменьшая пушистость и увеличивая блеск. Эффект этих процедур зависит от типа волос и конкретных используемых продуктов. Доступны как салонные, так и домашние варианты, часто с использованием натуральных и нетоксичных ингредиентов для обеспечения более мягких, здоровых волос. Органические формы кератинового лечения сосредоточены на использовании ингредиентов, которые более безопасны для волос и окружающей среды, предлагая аналогичные преимущества разглаживания без агрессивных химикатов.
Прямые волосы
Для тех, у кого прямые волосы, кератиновое лечение может стать переломным моментом. Часто называемые бразильским кератиновым лечением или бразильским выпрямлением, эти процедуры химически выпрямляют волосы, делая их гладкими и блестящими. Они работают, покрывая волосы кератином и другими ингредиентами, иногда включая формальдегид, для разглаживания и выпрямления. Хотя эти процедуры обеспечивают полуперманентный результат, длящийся несколько месяцев, они не являются постоянными, как выпрямители. Органические версии направлены на более щадящее лечение, улучшая гладкость волос без полного выпрямления сильно текстурированных или вьющихся волос. В связи с растущими опасениями по поводу безопасности определенных химических веществ FDA планирует регулировать такие вещества, как формальдегид, в этих процедурах для волос, гарантируя более безопасный опыт.
Вьющиеся и волнистые волосы
Для вьющихся и волнистых волос кератиновое лечение обеспечивает улучшенную четкость и уменьшение вьющихся волос. Вьющиеся волосы, как правило, склонны к сухости и вьющимся волосам, а кератиновое лечение помогает минимизировать эти проблемы. Оно делает это, добавляя защитный слой на волосы, делая их менее вьющимися и более послушными. Хотя лечение может ослабить структуру локонов, оно не делает волосы прямыми, а вместо этого фокусируется на улучшении послушности и шелковистости. Волны становятся более гладкими, блестящими и легкими в укладке. Со временем волосы становятся сильнее, так как эти процедуры восстанавливают утраченный кератин, снижая вероятность ломкости и ускоряя сушку феном. Это облегчает уход за волосами, подчеркивая их естественную красоту.
Советы по применению и последующему уходу
Достижение гладких, послушных и блестящих волос с помощью натуральных кератиновых процедур является популярным выбором для многих, кто хочет укротить вьющиеся или кудрявые волосы. Чтобы обеспечить стойкий результат, крайне важно соблюдать особые рекомендации по уходу после процедуры. Кератиновые процедуры известны тем, что разглаживают вьющиеся волосы и усиливают блеск волос, что делает их популярным выбором для тех, кто борется с сухими или поврежденными волосами. Использование шампуней и кондиционеров без сульфатов имеет важное значение для сохранения гладкости. Кроме того, сохранение целостности прядей волос помогает продлить эффект процедуры с течением времени. Соблюдение этих простых советов сделает ваши волосы не только более здоровыми, но и более сильными и яркими.
Подготовка волос к процедуре
Успешное кератиновое лечение начинается с правильной подготовки волос. Начните с мытья волос шампунем для предварительной обработки, чтобы удалить остатки продукта. Это очистит и подготовит поверхность для нанесения кератина. Также важно очистить все съемные части инструментов для ухода за волосами, такие как расчески и щетки, теплой мыльной водой, чтобы обеспечить чистый процесс укладки. После использования шампуня для предварительной обработки убедитесь, что ваши волосы тщательно промыты и высушены. Этот шаг создает оптимальную основу для эффективного действия кератинового продукта. Для некоторых процедур рекомендуется наносить кератиновый продукт после душа, давая ему впитаться в течение примерно 30 минут. Правильная подготовка создает условия для получения более блестящих и послушных волос.
Пошаговое руководство по нанесению
Нанесение домашнего кератинового лечения включает несколько важных шагов для обеспечения эффективности. Начните с тщательного очищения волос, чтобы подготовить их к нанесению. Затем равномерно распределите кератиновую маску по вашим прядям. Фаза фиксации имеет решающее значение, так как она позволяет кератину правильно связываться с кутикулой волоса. После укладки продолжайте сушить волосы феном и выпрямлять их утюжком — это активирует обработку, запечатывая продукт в прядях. Чтобы сохранить эффект после нанесения, используйте специальные средства по уходу за волосами с кератином. Этот процесс не только укрепляет волосы, но и обеспечивает контроль за вьющимися волосами, оставляя их гладкими и послушными.
Сохранение результатов с течением времени
Чтобы волосы оставались гладкими и блестящими после кератиновой обработки, важно придерживаться определенных процедур по уходу. Держите волосы сухими и прямыми в течение 24–72 часов, чтобы кератин полностью впитался. Для длительного эффекта используйте шампунь и кондиционер с кератином, избегая сульфатов, которые могут смыть обработку. Также рекомендуется мыть волосы только 2–3 раза в неделю. Это помогает продлить действие обработки до шести месяцев. Наконец, периодические домашние процедуры могут помочь поддерживать состояние ваших волос между профессиональными сеансами, обеспечивая неизменно прекрасные результаты с течением времени.
Преимущества органических кератиновых процедур
Органические кератиновые процедуры становятся популярным выбором для тех, кто хочет естественным образом укротить вьющиеся волосы. В этих процедурах используются ингредиенты из натуральных источников, что обеспечивает более щадящий вариант для всех, особенно для людей с чувствительной кожей головы. В отличие от традиционных кератиновых растворов, которые могут вызывать раздражение, органические формулы с меньшей вероятностью вызывают дискомфорт, предлагая более мягкую альтернативу. Они творят чудеса с сухими, вьющимися и поврежденными волосами, делая их более гладкими, блестящими и здоровыми. Гидролизованный кератиновый уход Mayraki — один из таких продуктов, не содержащий формальдегида и вредных химикатов. Это снижает риск раздражения глаз или кожи головы. Хотя органические процедуры могут длиться не так долго, как традиционные, они более безопасны и не выделяют вредных паров во время нанесения. Это делает их отличным выбором для тех, кто ставит безопасность и эффективность на первое место.
Преимущества отсутствия формальдегида
Безформальдегидные кератиновые процедуры набирают популярность как более безопасные альтернативы для людей с чувствительной кожей и кожей головы. Без формальдегида эти процедуры значительно снижают риск раздражения и воздействия вредных паров. Они включают питательные растительные экстракты и масла, такие как кокосовое и аргановое масло. Эти ингредиенты увлажняют и питают волосы, способствуя более здоровому и блестящему внешнему виду. Кроме того, органические кератиновые процедуры без формальдегида ориентированы на то, чтобы быть экологически чистыми. Они используют биоразлагаемые ингредиенты, чтобы минимизировать загрязнение окружающей среды. Хотя эти процедуры могут не выпрямлять волосы так интенсивно или сохраняться так долго, как традиционные, обычно длящиеся 8-12 недель, их преимущества в плане безопасности значительны. Отсутствие вредных паров также позволяет более безопасно применять их дома, что делает их практичным выбором для поддержания послушных волос.
Питательные ингредиенты для чувствительной кожи головы
Органические кератиновые процедуры разработаны так, чтобы быть мягкими, что делает их идеальными для чувствительной кожи головы. Такие продукты, как Kera Mane, предлагают кератиновые процедуры без формальдегида, продвигая более здоровый вариант для людей с чувствительностью, при этом сводя к минимуму химическое воздействие. В этих процедурах часто используется растительный кератин и коллаген для укрепления и разглаживания волос без повреждения. Натуральные ингредиенты, такие как кокосовое масло и алоэ вера, играют решающую роль в этих формулах. Они помогают увлажнять и защищать волосы, гарантируя, что они останутся мягкими и послушными. Это делает процедуры отличным выбором для людей, желающих сохранить гладкость волос без раздражения. Кератиновые процедуры без едких химикатов безопасны как для кожи головы, так и для глаз, полностью исключая риск ожогов или дискомфорта. Это гарантирует не только фантастический день для волос, но и душевное спокойствие.
Вопросы безопасности
Кератиновые процедуры популярны для превращения вьющихся волос в гладкие, прямые волосы. Однако важно знать о связанных с ними мерах безопасности. Многие кератиновые процедуры содержат формальдегид — химическое вещество, которое представляет опасность для здоровья, например, может вызывать проблемы с дыханием. FDA отмечает, что формальдегид может появляться на этикетках продуктов под такими названиями, как формалин или метиленгликоль. Чтобы избежать потенциальных опасностей, рассмотрите возможность выбора органических кератиновых процедур. Они обычно не содержат едких химикатов и являются более безопасным выбором. Независимо от того, выбираете ли вы стандартное или органическое кератиновое лечение, проведение его профессиональным стилистом имеет решающее значение для обеспечения здоровья и безопасности ваших волос.
Потенциальные риски, о которых следует знать
Использование кератинового лечения сопряжено с рядом потенциальных рисков, в первую очередь из-за используемых химикатов и тепла. Во многих салонных процедурах используются продукты, содержащие формальдегид, вещество, известное своей способностью эффективно выпрямлять волосы. Однако при вдыхании оно может вызвать проблемы со здоровьем, такие как головные боли или головокружение.
Выполнение кератинового лечения в домашних условиях представляет дополнительные риски. Без надлежащих знаний вы можете нанести вред своим волосам. Процесс выпрямления утюжком, если он выполняется неправильно, может привести к повреждению волос. Кроме того, химикаты в этих процедурах могут лишить волосы их натуральных белков, как и краски для волос. Поэтому разумно довериться опытным профессионалам для кератинового лечения, чтобы свести эти потенциальные опасности к минимуму.
Безопасные методы и рекомендации
Чтобы безопасно пользоваться преимуществами кератинового лечения, следует соблюдать определенные правила. Во-первых, рекомендуется профессиональное применение, чтобы предотвратить неправильное использование химикатов и тепла. Это может предотвратить потенциальное повреждение волос. При правильном выполнении салонное кератиновое лечение может длиться до двух-четырех месяцев.
Поддержание здоровья волос после лечения имеет решающее значение. Для достижения оптимальных результатов убедитесь, что ваши волосы чистые и не содержат масел и остатков перед процедурой. Также важно начать нанесение примерно на дюйм от корней, чтобы защитить кожу головы. Выбор органических кератиновых процедур является безопасным выбором, поскольку они обычно не содержат агрессивных химикатов, таких как формальдегид. Соблюдение этих рекомендаций может помочь сохранить более здоровые и послушные волосы, одновременно снижая риски.
Рецепты масок с кератином своими руками
Для достижения гладких и послушных волос не всегда требуется поход в салон. Вы можете создать эффективные кератиновые маски дома, используя простые натуральные ингредиенты. Кератиновые процедуры своими руками предлагают способ питания и укрепления волос без риска формальдегида, который содержится в некоторых коммерческих продуктах. Используя легкодоступные элементы, такие как кокосовое масло, мед и яблочный уксус, вы можете бороться с вьющимися волосами и улучшать естественную текстуру ваших волос.
Ингредиенты для использования
Домашняя кератиновая маска основана на натуральных компонентах для питания и защиты ваших волос. Набор для домашнего кератинового лечения Answr использует веганскую формулу с аминокислотами кератина и экстрактом грейпфрута. Такие ингредиенты придают блеск и силу каждой пряди волос. Аналогично, кератиновое лечение KCMAX использует специализированную технологию кератина для уменьшения вьющихся волос и улучшения управляемости при восстановлении поврежденных волос.
Кроме того, настраиваемые смеси, такие как K-Pure Juice™, включают растительные компоненты и аминокислоты для поддержания механической прочности волос. Органические процедуры используют преимущества натуральных масел, таких как аргановое масло, которое известно тем, что наполняет стержень волоса влагой и блеском, делая ваши волосы более здоровыми без вредных химикатов. Средства без формальдегида, такие как KERARGANIC, используют эти натуральные компоненты для достижения гладких, прямых волос.
Простые в использовании рецепты
Создать кератиновую маску своими руками дома просто. Начните со смешивания кокосового масла, меда, кукурузного крахмала и яблочного уксуса до однородной консистенции. Нанесите эту смесь на тщательно вымытые волосы, обеспечивая равномерное покрытие по всем прядям волос. Эта маска направлена на улучшение текстуры волос и укрепление каждой пряди ее питательными ингредиентами.
Кроме того, вы можете создать маску из вареного риса, кокосового молока, яичного белка и оливкового масла. Эта смесь дает аналогичные преимущества, укрепляя волосы и уменьшая пушистость. Благодаря использованию натуральных ингредиентов эти кератиновые процедуры не только являются более здоровой альтернативой салонным процедурам, но и дарят вам послушные, блестящие волосы прямо из дома.
Советы экспертов для долгосрочных результатов
Достижение прямых и блестящих волос с помощью кератинового лечения — это удовольствие, но поддержание этого требует ухода. Правильный уход может продлить срок действия процедуры, сохраняя волосы гладкими и послушными. Для начала следует использовать шампуни и кондиционеры без сульфатов. Эти средства помогают защитить кератин, сохраняя его воздействие на волосы. Также разумно мыть волосы реже — в идеале два-три раза в неделю. Это снижает вероятность смыть воздействие. Сушка волос феном после использования средств с кератином может создать гладкий вид, усиливая эффект процедуры. Использование кондиционеров на основе кератина может временно уменьшить количество секущихся кончиков и придать волосам более густую форму. При правильном уходе ваши гладкие, блестящие волосы могут сохраняться от трех до шести месяцев.
Избегание распространенных ошибок
Тем, кто рассматривает кератиновое лечение, важно иметь реалистичные ожидания. Домашние процедуры, хотя и эффективны для уменьшения пушистости, могут не иметь такого же эффекта, как салонные процедуры. Важно знать о рисках, связанных с формальдегидом, который обычно используется в некоторых кератиновых процедурах. Это химическое вещество может привести к проблемам со здоровьем, таким как головные боли и проблемы с дыханием. Использование слишком большого количества тепла или химикатов без профессионального руководства может повредить ваши волосы. Чтобы сохранить естественный вид, лучше наносить меньше кератина на кончики волос. Это позволяет проявиться вашей естественной текстуре. Для более безопасного и здорового варианта рассмотрите органические кератиновые процедуры. В этих процедурах используются питательные масла, такие как кокосовое и аргановое масло. Они помогают увлажнять и защищать ваши волосы, сводя к минимуму сухость и ломкость.
Продукты для увеличения долговечности
Чтобы ваши волосы выглядели наилучшим образом после кератинового лечения, важно использовать правильные продукты. Шампуни и кондиционеры с кератином необходимы для продления эффекта. Выбирайте варианты без сульфатов, чтобы не смывать кератин. Попробуйте спрей KCMAX Daily Treatment Spray. Он предназначен для поддержания долговечности и эффективности вашего кератинового лечения. Вы можете еще больше усилить эффект, мыть волосы реже, примерно два-три раза в неделю. Это может продлить эффект от лечения до шести месяцев. Кроме того, используйте специальные средства для ухода после лечения, такие как PicturePerfect Hair Bond Sealing Masque. Эти средства помогают сохранить гладкость и контролировать пушистость. При правильном уходе ваши волосы будут выглядеть красивыми и яркими.
Естественные способы повышения уровня кератина
Повышение уровня кератина естественным путем может привести к более здоровым и блестящим волосам. Кератин — это белок, который обеспечивает прочность и структуру прядей волос, делая их менее склонными к пушистости и повреждению. Употребление диеты, богатой белком, омега-3 жирными кислотами и серой, может эффективно повысить естественную выработку кератина в вашем организме. Включение натуральных средств для ухода за волосами, таких как кокосовое масло и рисовая вода, также может поддержать структуру ваших волос. Эти методы могут иметь основополагающее значение для достижения послушных и гладких волос.
Диеты, богатые биотином
Диета, богатая биотином, необходима тем, кто хочет повысить свой естественный уровень кератина. Биотин, или витамин B7, жизненно важен для укрепления прядей волос и усиления их блеска. Одним из лучших источников биотина являются яйца, которые поддерживают рост и здоровье волос. Миндаль также является отличным источником, содержащим как биотин, так и витамин E, что приводит к укреплению волос. Включение шпината в ваш рацион также может помочь, так как он обеспечивает хорошее количество биотина и железа, необходимых для выработки кератина. Наконец, сладкий картофель содержит бета-каротин, который организм преобразует в витамин A, важный питательный элемент для выработки кератина.
Основные витамины и добавки
Витамины и добавки играют решающую роль в поддержке выработки кератина. Биотин, содержащийся в яйцах, миндале и шпинате, имеет основополагающее значение для укрепления волос. Сладкий картофель, богатый бета-каротином, преобразуется в витамин A, способствуя выработке кератина. Кроме того, витамин C жизненно важен для поддержки коллагена, косвенно повышая уровень кератина. Для дальнейшего улучшения здоровья волос такие продукты, как KERARGANIC, используют аминокислоты и витамины для восстановления поврежденных прядей и избегания жесткой химической обработки. Кроме того, набор Answr At-Home Keratin Treatment Kit использует аминокислоты кератина для сглаживания кутикулы волос, обеспечивая результаты без пушистости. Эти подходы, сочетающие натуральное потребление и целевые добавки, могут значительно поддержать более здоровые, блестящие волосы.